怎样运动缓解手脚麻木
导读:将腿弯曲提起与胸平行,提起、放下各5次,可让你备感舒适。顺时针、逆时针转动脚踝各10次。将脚趾并拢,弯曲向上,伸直向下交替做5次。脚平贴于地然后换脚,重复练习20~30次。 颈部与肩部运动 十指交握放在脑后,重量置于手和手臂,将头往下压,脖子伸直,深呼吸5次。十指交握放在脑后,重量置于手和手臂,将头往下压。右手放在左耳,轻轻勾住,让头朝右手边,深呼吸5次,反复练习几次左手。 慢
孩颅脑外伤家长切勿麻痹大意
导读:颅脑损伤作为严重威胁儿童健康成长的原因之一,家长和护理者一定要有意识的做好预防工作,也要具备颅脑损伤的急救常识,避免意外事发生时慌乱无措。 一个孩子从出生开始其整个成长过程,难免会遭受一些常见的意外伤害,尤其是小孩子学会走路跑步以后,精力足爱玩闹,家长在忙碌中难免有时疏忽看管,小孩子就容易遭受一些大大小小的意外,比如跌倒,摔伤、撞破头部等等。 世界卫生组织在2007年的《神经障碍:公共卫生挑战》
颜面神经麻痹=中风前兆?活血祛风茶防歪嘴
导读:颜面神经麻痹在中医属面瘫、鬼风、口眼喎斜等范畴,俗称歪嘴症,会出现这种病症的患者,多数是因为太操劳,以至于过度劳累,加上体内正气不足,导致风寒、风热等外在邪气乘虚而入,若侵犯到脸部经络,就会造成气血不顺畅的现象发生。 当脸部若出现歪嘴难闭眼,小心颜面神经麻痹上身。中医指出,颜面神经麻痹跟脑中风患者症状很像,而非中风性的颜面神经失调,多为病毒侵袭造成,除了西医治疗外,中医药膳茶饮调理也有功效。