早餐只吃一点水果、包子和加糖的稀饭，担心会发胖，会吗？

偶尔一两顿这样的早餐配置，是不会导致体型发胖的。实在担心发胖，建议增加适量的有氧运动，避免长时间坐着不动，少吃类似加糖的稀饭糖分高的食物。