您好，问一下 喝燕麦片减肥吗？

喝燕麦片有一定的减肥功效，但是减肥要综合，首先平常少吃肥腻的食物，多做有氧运动。

那要喝什么的燕麦片

我看超市有很多种吧

这个都差不多的。