乳房里面生了一个硬块，摸着感觉硬块还会跑。

这种情况考虑是乳腺增生引起的，建议用消乳散结胶囊，用于乳腺增生，乳房胀痛。治疗期间禁止吃辛辣的食物，要多多去按摩胸部。