也什么血管会这么突

导读：要想保持血管健康，第一件事情是不要吸烟，其实除了吸烟以外，现在还有很多的研究发现：像空气污染，包括可吸入颗粒物的污染等等都会有类似的影响，对于血管的危害是非常大的，因此雾霾重的地区也要注意做好防护。 　　近日，有位刚做过冠脉搭桥术的患者前来咨询，讲到医生告诉他要合理饮食来保证血管的弹性。 　　那么，究竟补充哪种营养品有利于延缓血管衰老，保持血管的弹性呢？ 　　毛血旺可不可以？ 　　哈哈~~~

导读：如果说你原来走一公里没问题，箭步如飞，现在走一公里，就飞不起来了，可能你走500米，就觉得不舒服了，身上没劲了，这都是血管出问题的信号。 　　血管越强，寿命越长！一套操、几道菜，让你血管不生锈！ 　　人类的“第一大杀手”是什么?不是心脏，不是大脑，而是血管！所谓“血管越强，寿命越长”就是这个道理。 　　血管年龄才是你的真实年龄! 　　很多人

导读：跑步、行走、游泳等有氧运动可以加速血流对血管内壁的冲刷，使血管保持很好的弹性。肌肉锻炼比如举哑铃、引体向上、仰卧起坐等，对血管能起到很好的挤压作用，使心脏的舒张和收缩来得相对轻松，减轻心脏的工作负担。 人类的“第一大杀手”是什么?不是心脏，不是大脑，而是血管！所谓“血管越强，寿命越长”就是这个道理。 血管年龄才是你的真实年龄! &nbsp

2018-07-10

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