运动为什么会让人上瘾,一停下就浑身难受
导读:运动上瘾的人对于锻炼是有一种依赖感的,这种“瘾”是相对于普通人群来说。比如我一年锻炼次数可以达到300天以上,单次训练时间也就1个小时左右,我这样的情况顶多是出勤率较高,算不上运动成瘾,因为锻炼对我来说是生活的一部分,但不是不可剥离的一部分。 但凡上瘾的东西,初次体验几乎都不那么愉快,小到抽烟、饮酒这些不良嗜好,大到恋爱这种人之常情,上瘾之前你总会被虐一番,运动也是如此。某年某月某天,当你心血
当你很累,而她却说还要? | 是时候向她科普一下什么是“贤者时间”了!
导读:贤者时间是指男性第一次射精之后,无法立即勃起的这段时间··· 随着身体的一阵抽搐,一切都已变得索然无味,整个身体仿佛都飘在云端、无欲无求、犹如贤者圣人。 此时,你身边的她却说还要,你的内心难免焦虑。因为,其实你是真的心有余而力不足了,简单讲:你不行了。 不过不用担心,这种“不行”是每个男人都有的,这段“不行”的时间含蓄的讲
走路速度快一点,对心脏病人有什么好处?
导读:快步走的好处的确很多,有确切的研究表明了这一点。 "今天办了张健身卡,我觉得人还是多去健身房锻炼一下。" "额,我每天都在锻炼身体啊,只不过不是肌肉锻炼,肌肉锻炼的话,我没有太多兴趣,不太能坚持下来。" "理解,不过每天久坐,还是多运动一下比较好。" "运动啊,我每天都在运动