老年人腿痛，很长时间了，4、5年了，使用正

导读：把双手放在双膝上轻轻揉动，力度轻而柔，像是一种抚摩。这种动作是一种反射性的保护，可以使膝盖感到温暖，消除疲劳，还可以增加局部血液循环，对膝关节的确有益。 　　经常有些老年人因为膝关节疼痛去医院诊治，跟医生诉苦说：我每天都进行压腿、摇晃膝关节、揉膝盖骨等锻炼，还经常去爬山，可这膝关节怎么会越来越痛呢? 　　由此可见，在老人常练的保健操中，都少不了一节揉膝盖的动作。由于简单易行，而且有时候的确能起到

导读：延时的几种特殊装备，真的有效果吗？  　　“延时套套”能治疗早泄，延长爱爱时间吗？ 　　一说到爱爱时间不够长，很多男人就是卯着劲地壮阳。   　　吃“壮阳”菜，喝“壮阳”酒，甚至还吃六味地黄丸...   　　其效果，自然是让人失望的。   　　今天小编要给大家看几个特殊的装

导读：现在的人越来越重视个人的身体健康，营养均衡成了我们的每日课题，水果的地位也愈来愈高。那么水果到底是饭前吃，还是饭后吃？吃水果还有什么需要注意的？ 　　现在的人越来越重视个人的身体健康，营养均衡成了我们的每日课题，水果的地位也愈来愈高。那么水果到底是饭前吃，还是饭后吃？吃水果还有什么需要注意的？ 　　疑问一：饭前不能吃水果，影响消化吸收？ 　　真相：饭前半小时吃水果能够增加饱腹感，但不会影响食物

2018-07-16

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