使用时应该溶在水里还是直接放在牙膏上呢

，像你这种情况的话，具体的问题是什么样呢？使用什么东西呢

小苏打

会不会让牙齿美白

有一点点功效，一般是跟，牙膏沾在一起

不是很明显嘛

长期使用呢

一般都不是很明显的，如果说想让自己的口腔好一点的话，要注意养成早晚刷牙的习惯，吃了东西要漱口，要习惯用牙线

用牙线对牙齿没有坏处吗

伤害是很小的。

要想让牙齿美白有什么好的方法呢

可以进行医疗美白牙齿

生活中没有哪个简便的方法吗

又呀，多吃点青菜

谢谢

多吃富含纤维的青菜