“好朋友”闹脾气要来不来?甩月经失调快补6大营养素
导读:导致女性朋友出现月经失调问题的主因,除了可能与多囊性卵巢症候群、骨盆腔炎、子宫内膜异位、子宫肌瘤、内分泌失调或其他器质性疾病等影响有关;承受过多压力、作息不正常、多吃生冷食物、营养失衡等不良的生活型态,更是导致上述疾病上身,引发排卵异常、月经失调的根本原因。 “好朋友”老是经常闹脾气、每个月都不准时?小心,可能是妇科健康亮红灯发出的警讯!营养师提醒,妇女朋友在打
甲状腺生病了?除了看脖子,“月经”也是线索!
导读:甲状腺疾病主要有“型态性异常”和“功能性异常”两种。型态性异常是指外观上能明确看出异常的甲状腺囊肿、甲状腺腺瘤、甲状腺癌、弥漫性甲状腺肿等;功能性异常则是因甲状腺激素分泌过多造成的“甲状腺机能亢进”,或分泌缺乏造成的“甲状腺机能低下”。 你的甲状腺功能正常吗?现代女性生活节奏步调快、工作压力大,加上外在环境和遗传的影响,常诱发出许多种甲状腺自体免疫性疾病,而除了脖子型态和情绪变化可发现
来月经时多补铁!
导读:研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢疾病的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。 1、服用维生素c和维生素e 研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢疾病的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。 2、