在坐月子的时候能不能吃海鲜类的东西

虾、螃蟹等海鲜里面含有丰富的蛋白质可以适当吃一些的，但是要煮熟了。坐月子期间要注意饮食的均衡搭配，按时吃饭，少吃多餐。