9点半左右睡觉，为什么睡到3点多就醒了，之后难以入睡。

这症状估计是神经衰弱引起的，建议试一下百乐眠胶囊，用于失眠症，入睡困难、多梦易醒、醒后不眠等首先放松心情，白天不要睡觉。