本人正在健身期间，想用蛋白粉来增肌，但是

导读：所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白构成的粉剂，主要的作用就是给缺乏蛋白质的人提供蛋白质。简单点理解就是一罐粉状的蛋清或者没有肉质感的牛肉。 健身要喝蛋白粉？ 减肥要喝蛋白粉？ 保健要喝蛋白粉？ (⊙o⊙)? 这”万能“的蛋白粉，到底是什么玩意呢？ 真的能够随意乱吃吗？ 今天小薇就来扫扫盲！ 蛋白粉是什么？ 所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆

导读：人们真的需要补充蛋白粉吗?目前我国绝大部分城市居民并不存在蛋白质不足的问题，但很多人因为受到保健品推销人员的忽悠，在三餐之外大量摄入蛋白粉，这样反而可能造成蛋白质摄入过量，增加肾结石风险。 　　蛋白粉过量也有可能导致肾结石。在硬水地区，肾结石高发疾病。而肾结石一旦症状发作，会给患者造成难以忍受的绞痛。那么得肾结石的原因是什么? 　　蛋白粉素来被很多人认为是“补品”，身价也

导读：特别需要注意的是，一些人在快速减肥时，喜欢采用高蛋白低碳水化合物减肥法，这样非常容易造成肾结石。所谓的“吃肉减肥”、“鸡蛋减肥”等方法，都有这样的风险。 　　蛋白粉过量也有可能导致肾结石。在硬水地区，肾结石高发疾病。而肾结石一旦症状发作，会给患者造成难以忍受的绞痛。那么得肾结石的原因是什么? 　　蛋白粉素来被很多人认为是“补品”，身价也因此一直居高不下。 　　人们真的需

2018-07-20

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