右腿膝盖是11年夏天穿裙子着凉，怕冷，右大

右腿膝盖是11年夏天穿裙子着凉，怕冷，右大腿根部是冬天灌风，一扭腰，大腿根就有个东西好像凸出来一样，往由转会嘎嘣嘎嘣响？怎么可以治疗？贴膏药可以吗？推荐一下，谢谢。