脱发，腰酸肾亏，而且性生活的时候很容易疲软。

导读：肾阴虚指肾阴亏虚、虚热内扰，多因久病伤肾、或性生活多度所导致。主要表现为：眩晕、耳鸣耳聋、失眠多梦、潮热盗汗、腰膝酸软、舌红苔干、男子遗精、女子月经不调等。 　　“肾虚”是一个中医里的名词，指肾脏精气阴阳不足。现代中医教科书里关于肾病的辩证，又将肾虚分为“肾阳虚”和“肾阴虚”。 　　肾阳虚是指肾脏阳气虚衰，多因体弱或衰老

导读：不少可用于补肾虚的药物，对于肾病病友来说却具有肾毒性。如雷公藤、关木通等中药材，肾病患者在选用这类药材时一定要根据医嘱去正规中药店购买特殊炮制过的，以免其含有的肾毒素损害肾脏。 　　在食疗补养方面， 　　我们最担心的， 　　就是肾病病友们把肾虚和肾病混淆，认为肾病与肾虚一样， 　　需要大量的滋补食物来补养肾脏。 　　但实际上， 　　这两者是完全不同的概念。 　　简单来说，肾虚是中医的说

导读：提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领;向下颠足时身体放松，轻轻咬牙，先缓缓下落一半，而后轻震地面。 　　如今年社会，压力大，饮食不节，运动量减少，熬夜加班等等诸多的因素都会导致肾虚的发生，肾虚会严重影响身体的健康，那么我们该如何改善肾虚的状态呢?下面中医就为大家介绍八个养生小动作，让你找回充足的肾气。 　　1.握固 　　将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根

2018-07-18

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