我想戒烟，如何最快戒烟效果又快又好？

不管做什么事意志力是成功的关键，想要戒烟必须要有意志力要坚持不再吸烟，也可用口香糖来缓解一下想要吸烟的感觉，等时间久了自然而然就戒烟成功了。