每晚两点多就醒了，晚上睡不好白天经常心悸心慌。

导读：很多网友觉得这种经历太可怕了！你还敢在深夜做这种事吗……  　　相信大家都试过熬夜 　　少至一两次多则是习惯性的通宵， 　　有些人或许会说 　　皮肤变差怕什么，我有神仙水! 　　身体变虚弱怕什么，我能调理回来! 　　我不怂!我还年轻! 　　但是看了下面这段经历 　　无论你年不年轻 　　你可能不敢熬夜了! 　　在微博热搜榜上有这样一条微博，网友@卡卡Prancil分享了自

导读：自我放松和调节有助于放缓心率、以及降低血压、减少心脏疾病。人生不如意十之八九，学会放松自己是每个人都需要修炼的课程。 在临床中，很多患者自从得知生病后总是感觉心慌。 查血常规也没有贫血，甲状腺功能也没有问题，心脏检查也没有什么异常，也不是更年期，所服用的药物也没有导致心慌的，医生都查不到原因，该怎么办呢？ 这时候很可能是身体在提醒你，需要缓解自己的压力，改善自己的生活方式了！ 在得知患病后，

导读：吹拇指降低心率。研究发现，呼吸能够控制迷走神经，而其是影响心率的一大因素。因此，心慌时吹口气，能起到平静脉搏、降低心率的作用。  我们的身体，就像一台精密运作的机器，各部位间都有我们想不到的合作方式和独特功能，可以默契地自我修复一些小毛病。近日，美国“提升健康”杂志载文，指出身体有10个自带且有效的防病妙方。   吹拇指降低心率。研究发现，呼吸能够控

2018-07-10

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