心理问题 每天担心害怕 坐立不安

导读：觉醒度增高：焦虑的恶性肿瘤患者会表现为易激惹，因为一点小事就大发雷霆，也很容易出现惊吓反应，因为一些微小的刺激就表现出很明显的惊吓。同时焦虑的患者很难集中注意力，记忆力也明显下降，夜晚入睡困难，很难进入深度睡眠，很容易惊醒，容易出现梦魇甚至夜惊。 　　问题一：什么症状要考虑为心理问题？ 　　张教授提出焦虑和抑郁为恶性肿瘤患者的主要心理问题。焦虑和抑郁往往合并在一起，约2/3的广泛性焦虑症患者有抑

导读：孩子上课容易走神、上网成瘾、近视肥胖、有心理疾病……专家给你支招！ 5月23日，国家卫健委举行例行新闻发布会，邀请有关专家介绍青少年精神卫生、用眼卫生和营养健康等科普知识。 3000万孩子受情绪和行为问题困扰 专家：须家庭、学校和社会综合施措 数据显示，我国17岁以下儿童青少年中，约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题困扰。 根据世界卫生组织预测，到2020年以前，全球儿童

导读：认识自己的情绪：面对不愉快的事，你是否感到很愤怒？很受伤害？或是怒火中烧？专家建议：先尝试正确地描述自己的感觉，做到这些之后，你就可以按照自己的方式把情绪调整好——认知是行动的支柱。 　　了解心情两步走 　　认识自己的情绪：面对不愉快的事，你是否感到很愤怒？很受伤害？或是怒火中烧？专家建议：先尝试正确地描述自己的感觉，做到这些之后，你就可以按照自己的方式把情绪调整好——认

2018-07-15

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