一个周岁宝宝，一个两周四宝宝，都一直有积

一个周岁宝宝，一个两周四宝宝，都一直有积食上火的表现，应该怎么办。平时饮食:早上六点多喝奶，八点半左右吃一点稀粥。十一点半左右吃午饭，一点半睡午觉喝奶，五点半左右吃完饭，八点半喝奶，九点左右睡觉。每餐主要以菜肉粥或者面为主 一直都比较积食，也很容易上火