我阳痿早泄，性生活不和谐质量差。

有可能是肾阳虚导致的，可以试一下龙鹿丸，用于温肾壮阳，男子阳衰，遗精阳痿，举而不坚。日常应该要避免不要过量摄入辛辣上火油腻食物，要饮食均衡。