我平时很容易感觉到疲劳的，老是想睡觉。

导读：生活中有很多人，饭量很大，可就是怎么吃都骨瘦如柴，其实这与脾胃虚弱、消化功能不好有关。脾胃不良，就无法很好地消化和吸收食物中的营养，导致身体缺乏营养，怎么吃都消瘦。 　　生活中有很多人，饭量很大，可就是怎么吃都骨瘦如柴，其实这与脾胃虚弱、消化功能不好有关。 　　脾胃不良，就无法很好地消化和吸收食物中的营养，导致身体缺乏营养，怎么吃都消瘦。 　　有些人吃什么都胖，喝凉水都会胖，其实这也是身体出现

导读：长大了才知道到，大人们的世界真的好累，连喘息的机会都非常少之又少，更别说任性地来一场说走就走的旅行，那简直是奢侈到天上去了。但是，闲有闲的休息方法，忙也有忙的休息方法，忙的时候就要学会见缝插针式的休息方法。 　　曾经被质疑是跨掉一代的九零后，如今成为推动社会发展的重要人物，时代慢慢地往前迁移，九零后也不再稚嫩，网络爆文《最后一批90后已经开始养生了》让众多九零后们纷纷调侃自己已步入中年，头发开始掉

导读：经常开车、久坐容易疲劳短命，老中医教你三招缓解。两腿分开站立，与肩同宽，双臂向前平伸，按顺时针和逆时针方向旋转腰部各100圈。通过旋转运动，可增强腰部关节的灵活性，改善腰椎的营养状况。 　　【第一招】转：转腰运动 　　两腿分开站立，与肩同宽，双臂向前平伸，按顺时针和逆时针方向旋转腰部各100圈。通过旋转运动，可增强腰部关节的灵活性，改善腰椎的营养状况。 　　【第二招】抻：抻腰运动 　　两

2018-06-07

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