感觉胸里面痛，如何去缓解这个问题的？

不排除是有乳腺增生的症状的，建议使用乳增宁片，疏肝解郁，调理冲任。用于肝郁气滞、冲任失调引起的乳痛症及乳腺增生等症。平时自己可以局部按摩。