脸大腿粗,是胖了还是浮肿?这几件事做对了“超”去水肿
导读:去水肿的方法,学好啦 有时候发现,早上起来脸部会浮肿,难道是昨晚喝太多水吗?但有时候没喝什么水也肿,到底是怎么回事? 检查有没有这样的表现: 稍微用力按浮肿的部位,持续按压5、6秒然后松手,检查被按压部位,是否稍微泛红,并且有凹陷。 如果这种凹陷快速复原,没有水肿。 如果这种凹陷复原速度较慢,轻度水肿。 如果这种凹陷较长时间难以恢复,水肿就有些严重。 水肿的部位透露健康状况 眼睛肿
下肢水肿中医来帮忙?保健4锦囊远离脚浮肿
导读:若属“脾肾阳虚”者,表现可见下肢水肿、排便溏、小便频数、易腰酸背痛、舌质淡白、脉细数,治疗可配合“健脾补肾”调理,药方可用剂生肾气丸为主方。可加上猪苓、茯苓,加强健脾、补气、补肾。 气温骤降,上班族久坐不动、或是长途搭飞机、开车,小心容易下肢水肿。中医指出,这类患者多属于气血循环差、肾气不足,建议应尽量少吃太咸食物,并掌握防护4要诀,把身体的肾气、气血循环顾好,远离下肢水肿。 台
外行人一上火就想着要“通便去火”,其实只是听信了谣言而已
导读:除了竹叶,食物中的莲子芯也可以清“心火”。莲子芯和莲子虽然同出一物,但效应差异很大,莲子肉是健脾的,是补的,但莲子芯却是清火的,是泻的,针对的也是“心火”。 一说到“去火”,人们就想到通便、泻肚,好像只有这样“火”才能去掉,其实,这只是去火的途径之一。 从现代医学角度讲,人体代谢废物的途径不仅是大便,还有出汗、呼吸、小便,与之相比,大便只不