左边膝盖以下的部分很痛，骨头里面疼，脚踝里面也疼。

你这种情况可能是关节炎，首先建议你到医院进行磁共振检查明确，关节周围韧带及其关节内交叉韧带是否存在损伤，明确诊断，平时注意喝牛奶。