导致肥胖的根源,边走路边吃可能比边看电视边吃东西更糟糕!
导读:那些比较在意自己体重的女性,在边看电视边吃谷物棒情况下的品尝实验中吃得比较少。而边走路边吃谷物棒的女性在品尝实验中的食量则远超过了其他组。 一项新的研究显示,边走路边吃东西可能比边看电视边吃东西更糟糕,它可能导致人们过度饮食。 研究人员招募了60名成年女性,将她们分成三组,要求每组成员分别在不同的情形下食用谷物棒,分别是:一边走路一边吃、一边跟朋友聊天一边吃和一边看电视一边吃。
经常胃胀痛怎么办?
导读:胃胀的患者平时应当注意保持生活规律、饮食定时定量、进食细嚼慢咽、少吃或不吃生冷与刺激性食物等。另外,平时要保持良好的情绪、放松精神、适量运动,对预防功能性消化不良引起的腹胀很重要。 胃胀的症状一般表现为饭后饱胀、嗳气、坐卧不安;胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎、消化道溃疡、甚至可以发展为胃癌。 引起胃胀的原因是多方面的,如精神压力大、消化不良等,主要是胃动力的不足。 胃胀的患者平时
专家告诉你如何有效缓解胃胀气!
导读:中医专家提醒,虽然天气开始变暖,但昼夜温差较大,天气多变,时有寒潮过境,如果忽视自我保健,极易引发胃肠道疾病或胃病复发。因此,防病的首要措施就是防寒,包括防止受寒和过度的饮食生冷,防止腹部受凉。另外,选用一些暖胃的药膳调补脾胃也是不错的方法。春季易犯胃病的原因有哪些? 中医专家提醒,虽然天气开始变暖,但昼夜温差较大,天气多变,时有寒潮过境,如果忽视自我保健,极易引发胃肠道疾病或胃病复发。因此,