脸起红小米粒，有时候痒起来我就心烦。

不排除你可能是有皮肤瘙痒的可能，可以尝试用些丁香罗勒油乳膏，止痒杀虫药。用于皮肤瘙痒等皮肤疾病。不可以吃鱼、虾等食物的。