我有那么多白头发，睡眠还可以，也没有多大压力。

中医认为白发多由肝肾不足，血不养发所致，这个建议你吃点黑芝麻方面的食物来食疗看下，以及要多吃新鲜的蔬菜水果，尽量做到不挑食哦。