我的舌头上面觉得不舒服，上面有些红色的小红点

你的情况考虑是舌叶状乳头炎引起的症状，建议你可以去口腔医院洗牙清除牙齿结石，平时早晚正确刷牙，尤其是晚上睡觉前刷牙非常重要，刷牙后不能再吃任何东西，只能喝清水，要多吃蔬菜水果。