运动就能降血压
导读:比如生活方式中包括运动锻炼,之所以锻炼无效,还要看是不是还有其他没做到的,比如,虽然每天坚持运动,但是食盐的摄入量过高,油腻吃得太多,这种情况下的锻炼很难中和前两种错误。 有网友问:血压高,医生建议锻炼降压,但效果不明显,既然医生提倡运动,为什么对他就无效呢? 降压方式的选择肯定是先改变生活方式,之后是中药,再不行才吃西药,这个规则是对的,但是,还是要看效果。 比如生活方式中包括运
谣言:运动就能降血压
导读:比如生活方式中包括运动锻炼,之所以锻炼无效,还要看是不是还有其他没做到的,比如,虽然每天坚持运动,但是食盐的摄入量过高,油腻吃得太多,这种情况下的锻炼很难中和前两种错误。 降压方式的选择肯定是先改变生活方式,之后是中药,再不行才吃西药,这个规则是对的,但是,还是要看效果。 比如生活方式中包括运动锻炼,之所以锻炼无效,还要看是不是还有其他没做到的,比如,虽然每天坚持运动,但是食盐的摄入量过
40岁之前高血压,一定要检查这三项!
导读:一般来说,原发性高血压大多40岁以后发生,而继发性高血压常于40岁之前发生。所以,对40岁之前发生的高血压一定要筛查上述的疾病。今天我重点介绍一个检查项目——高血压三项。 我们常说的高血压,一般指的是原发性高血压,没有明确的病因,其发生与遗传以及不健康的生活习惯有关。但是,还有一些高血压是因为某种疾病比如肾脏病、原发性醛固酮增多症等引起,先有这些病,后出现高血压,这类高血压称继发性高血压。