连续吃了一个月月见草油，经期喝黑糖，姨妈量很少.

引起月经量少的原因很多，如内分泌紊乱，妇科炎症，建议你找个中医把脉，然后根据具体情况吃中药调理。平时多吃黄豆和豆制品.