胖子早晨要拍手,瘦子晚上得泡脚,你做对了吗?
导读:胖人大多阳气偏虚,体内有痰有湿,动作较缓,不大喜欢活动,活动时容易肢体疲乏困重,这类人容易罹患动脉硬化、中风、冠心病等疾病。 不同体型的人虽然具有不同的体质和不同的生理特点,但通过适当的养生手段可以使机体处于更为平衡的状态,否则就容易出现病理状态。 从中医理论上说,胖人大多阳气偏虚,体内有痰有湿,动作较缓,不大喜欢活动,活动时容易肢体疲乏困重,这类人容易罹患动脉硬化、中风、冠
坐着也能抬腿!5个心机小动作,小腿不酸痛也不水肿
导读:许多上班族都有坐姿不良的情况,像是驼背、翘脚、后背缺乏支撑等,长期下来容易造成骨盆后倾,使得腰椎生理弧线倒反,导致腰椎椎间盘突出。而当骨盆歪斜的时候,腰椎关节和肌肉,或是椎间盘的问题都可能导致腿部酸、胀、麻、僵硬等症状。 睡前有抬腿的习惯吗?上班族常有小腿酸痛、水肿的问题,于是很多人喜欢在睡前抬腿,舒缓小腿不适和肿胀。其实,平常在办公室里,坐着就可以抬腿,还有另外4种小动作,都可以
术后痛觉过敏与术后慢性疼痛并无相关性
导读:术后慢性疼痛是指与术前无关,发生于手术后且至少持续 2 个月的疼痛。术后患者中,有近一半的人群受其影响。胸骨切开手术术后疼痛的发生率高,严重影响患者术后肺复张,由其引起的慢性疼痛(PPSP)十分常见。 术后慢性疼痛是指与术前无关,发生于手术后且至少持续2个月的疼痛。术后患者中,有近一半的人群受其影响。胸骨切开手术术后疼痛的发生率高,严重影响患者术后肺复张,由其引起的慢性疼痛(PPSP)十分常见