肚子经常轻微疼痛，经常拉屎，大便一堆，有时候有水泡

导读：鱼油其实就是从鱼脂肪萃取出来的油脂，富含丰富的Omega-3脂肪酸，可以降低血中三酸甘油脂、胆固醇，并能降低血液黏稠度，能够对抗血栓、避免高血压和动脉硬化，有助于心血管健康；omega-3的DHA有助于维持视力和大脑正常运作、稳固记忆力；EPA则是能维持血管弹性、减少发炎物质合成。  吃鱼油可保护眼睛，但华人对鱼油仍存有5大问题，例如鱼油越贵越越好？鱼油要天天吃吗？吃鱼油可以帮助减重

导读：动脉中的血液从心脏出发，下达腿脚，富含营养和氧分。经过毛细血管，血液带着代谢产物（垃圾）通过静脉血液，回流到心脏。 　　热水泡脚，是很多人的养生理念。泡脚「活血化瘀」，是最普遍的说法。很多人都喜欢泡脚，包括我自己和家人。不幸的是，对于血管疾病患者，泡脚往往带来的却是病情加重或恶化，甚至是灾难。究竟是怎么回事呢？ 　　我们先讲讲关于人体下肢血管的知识。 　　动脉中的血液从心脏出发，下达腿脚，

导读：泡脚的时候，局部温度增加，会导致动脉扩张，尤其是皮肤血管——"活血化瘀"的说法大致来源于此。在门诊，却常常会遇到因为泡脚而痛苦不堪的血管病患者。不怪患者和家属，因为下肢血管病人往往感觉下肢冷，自然就想到热水泡脚。 热水泡脚，是很多人的养生理念。泡脚"活血化瘀"，是最普遍的说法。很多人都喜欢泡脚，但不幸的是，对于血管疾病患者，泡脚往往带来的却是病情加重或恶化，甚至是灾难。以下几类

2018-07-19

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