红枣蒸三次,竟有这样的效果!补血养血、强健脾胃……
导读:国医大师路志正老师,专研脾胃病70多年,92岁还开堂问诊,脚力好、脾胃好,他常年养生的办法之一就靠这个枣子。 红枣是无人不知的美味佳果,也是广受推崇的温补良品,美味药效兼具让它获得了不少中老年人的喜爱,但是枣儿最好的吃法却不一定人人都知道的。 国医大师路志正老师,专研脾胃病70多年,92岁还开堂问诊,脚力好、脾胃好,他常年养生的办法之一就靠这个枣子。但是不是直接吃,而是要通过一个特别的制
补血只知道吃红枣补血?10种食物,补血效果不输红枣!
导读:通常情况下,黑色、红色的食物,能帮助补血,红豆也是大家熟知的补血食材。处于生理期女性,适当吃一点红豆,能够吸收铁元素,对于经期补血有非常好的作用。 10种食物补血效果好 1.红豆 通常情况下,黑色、红色的食物,能帮助补血,红豆也是大家熟知的补血食材。处于生理期女性,适当吃一点红豆,能够吸收铁元素,对于经期补血有非常好的作用。 李时珍称赞红豆为“心之谷”
原来它才是 “补血之王”
导读:喝甘蔗汁是最补血的,甘蔗含有丰富的维生素,还可以帮助身体排毒,有清热解毒的功效。甘蔗汁加热后饮用,能益脾胃。 有一种水果,其补血的功效比红枣、阿胶、红糖、猪肝这些常见食物要好得多,在医学中也有“补血之王”的美誉,这种水果就是甘蔗! 嚼着吃可预防口臭 在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样,把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净。 口臭、口腔发炎时,牙齿咬合较为