今日芒种,宜养心防暑!
导读:樱桃可以说是心之果,中医认为樱桃可以补心气,养心血。而国外的营养学者索性把它叫做心脏的阿司匹林。阿司匹林有抗血栓形成的作用,可用于心脑血管健康问题。 先别急开空调 这个月,天地之间的阳气到了最旺盛的时候,人也到了生长的高峰期,我们身体的新细胞会长得非常快。 我们不要急着关闭门窗开空调降温,最好尽量打开家里的窗户,让阳光晒进来,让新鲜的空气流通,以便吸收自然界的阳气。特别是身体虚弱的
今日芒种,宜养心防暑
导读:我们不要急着关闭门窗开空调降温,最好尽量打开家里的窗户,让阳光晒进来,让新鲜的空气流通,以便吸收自然界的阳气。特别是身体虚弱的老人,要充分利用这个时节。如果天气炎热难耐,尽量通过其他方式,如风扇、清洗等其他方式降温。 先别急开空调 这个月,天地之间的阳气到了最旺盛的时候,人也到了生长的高峰期,我们身体的新细胞会长得非常快。 我们不要急着关闭门窗开空调降温,最好尽量打开家里的窗户,让
早养胃,午养心,晚养百脉!
导读:人们常说养生,但也要有个重点。从我们日常的生活节奏来说,早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。而在这三个时段,有三件大事要特别注意,今天小编带您一起详细解读…… 人们常说养生,但也要有个重点。从我们日常的生活节奏来说,早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。 而在这三个时段,有三件大事要特别注意,今天小编带您一起详细解读…… 这三件大事就是:&ldqu