你好，皮肤有一块变深

导读：快节奏的生活让很多人饮食都不规律，早餐不吃、晚上大补、工作一忙零食替代正餐充饥，长期这样胃肠很受伤。我制订一张养胃时间表，大家每天尽力坚持，可让健康受益。 　　快节奏的生活让很多人饮食都不规律，早餐不吃、晚上大补、工作一忙零食替代正餐充饥，长期这样胃肠很受伤。我制订一张养胃时间表，大家每天尽力坚持，可让健康受益。 　　7：00 　　喝杯温开水 　　可以湿润口腔、食管、胃黏膜，冲刷附着于黏膜的

导读：备孕应该这样做..... 想生个白白胖胖的娃儿，最重要的当然是先得“播种”啦。 如何啪啪啪才“好孕” 找准排卵期，适当增加同房频率，“中奖”概率更高；但是注意次数别太过了，要知道过高的性生活频率会影响精子质量。 如果不好确定排卵期，可以用“排卵试纸”，帮助你准确把握排卵日。 排卵试纸使用起来非常

导读：大多数的月经不调有两个原因，一是宫寒，另外则是因为肝脾不和导致的，肝脾不和在中医看来就是土木之间的关系。木太甚，可以克土，于是就会有诸多妇科疾病，在治疗上我们一般习惯用逍遥散，因为这个既可以补脾胃，又可以泻肝胆之气。 　　一说起寒气，大多数人都不寒而栗，因为在中医的概念中，寒气代表的就是痛，寒气在表则头痛，寒气在胃则胃痛，寒气在腹部则腹部痛，对于大多数女性来说，宫寒却是她们最恼火的事。 　　很多

2018-07-24

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