感觉好困扰，上班力不集中昏昏遇睡办法改善发生这种情况，该怎么办才好呢？

导读：钙能够促使大脑利用色氨制造一种与睡眠相关的激素——褪黑素。如果两者结合摄入，并以2：1（钙与镁）的比例摄入体内，其改善睡眠的效果会更显著。 　　一躺下就睡着，这种“奢侈”的现象你有多久没经历了？相信绝大多数人都希望自己天天都有这样的体验，谁料失眠偏偏赖上你。 　　那么，除了安眠药，有什么食疗可以帮助改善失眠吗？失眠吃什么好？ 　　富含镁和钙的食物 　　首先，保证高

导读：现代医学将其分为器质性和非器质性两个大类。其中，非器质性早泄，分为心理性和龟头敏感性两种;器质性早泄，分为生殖器畸形性和生殖泌尿系统病变性两种。 　　男人早泄困扰，不找准病根怎么治愈？ 　　作为男性性功能障碍典型的症状之一，早泄，不仅种类纷繁复杂，病因也是不尽相同。因此，对于男性早泄的治疗，找准病根是至关重要的。 　　关于早泄的分类，现代医学将其分为器质性和非器质性两个大类。其中，非器质性

导读：“什么方法都试过了，自从两年前得了慢性肾炎以后，便秘越发严重了，现在的大便好几天一次，而且拉出来的都是一粒粒的羊粪屎，听朋友说便秘会使肌酐升高，那该咋办啊？”这一直是张老爷子的烦恼。 　　什么方法都试过了，自从两年前得了慢性肾炎以后，便秘越发严重了，现在的大便好几天一次，而且拉出来的都是一粒粒的羊粪屎，听朋友说便秘会使肌酐升高，那该咋办啊？”这一直是张老爷子的烦恼。 　　这到底是什么