减肥期间，突然不掉称了，怎么办啊。

减到一个平台期之后就不容易继续减了。

那怎么办

那就需要进一步的增加运动量和节食了。

每天不吃饭，五十个上下蹲，五十个仰卧起坐可以吗

每天一点饭也不吃是不行的。

可以少吃。运动量是可以的。

嗯嗯，

好的再见。