我现在只要胃肠一受凉就难受，消化不好，怎么办？

导读：蔬菜、水果中的膳食纤维以可溶性膳食纤维为主，如苹果，就含有丰富的果胶。粗粮的膳食纤维中有很多粗纤维，如玉米面、荞面、豆面等。所以，在孩子的食谱中不要光吃白米、细面，像玉米面糊、嫩玉米、荞麦面等，也应列在其中，还可以全麦面包代替精制白面包。这些都是增加膳食纤维的好办法。 　　在现代生活中，随着社会经济的不断发展进步以及人们生活水平的不断提高，我们的医疗技术手段已得到了明显的改善。但是另一方面，人们生

导读：而妈妈们一直在寻找的一种最安全有效的方法，就是这种纯绿色治疗方法：小儿推拿及食疗。 忙碌的工作后回家，看到孩子不肯好好吃饭，本来只想安静地吃个饭，却要追着孩子跑，给他喂饭吃。 眼看着隔壁家孩子胃口好，吃嘛嘛香，长高个，身体强壮，一对比自己的孩子，简直是一筹莫展啊。 遇到孩子肠胃不舒服，生病了 家长最担心的问题就是抗生素 该不该吃药？用量是多少？ 打针会不会有副作用？ ......

导读：定时解便是预防便秘的重要方法，而情绪对胃肠道消化功能影响很大，愤怒、忧郁等不但影响胃肠运动，还影响消化液的分泌，久而久之，便会发生消化不良。 　　1.坚持良好生活习惯，保持乐观 　　如食不过饱，定时定量，餐后适当活动等，均可使胃肠道功能自动化、程序化，从而减轻其负担。 　　定时解便是预防便秘的重要方法，而情绪对胃肠道消化功能影响很大，愤怒、忧郁等不但影响胃肠运动，还影响消化液的分泌，久而久

2018-07-13

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