病友都出院了,就剩自己了?那是你没有“适量运动”!
导读:对于肾病患者们来说,能否运动是个比较纠结的问题。一方面希望通过适量的运动来增强体质,另一方面又惧怕运动过量导致肾病加重。 对于肾病患者们来说,能否运动是个比较纠结的问题。 一方面希望通过适量的运动来增强体质,另一方面又惧怕运动过量导致肾病加重。 那么, 肾病患者们应如何把握好这个度? “适量运动”到底是哪种程度? 首先,我们必须明晓运动对于
为什么需要适量摄入益生元和益生菌产品?
导读:近年来肠道菌群受到国内外专家学者广泛的关注与研究,肠道菌群的健康与稳定与人的健康息息相关。要保持肠道菌群的健康与稳定必须摄入适量的益生元与益生菌。 近年来肠道菌群受到国内外专家学者广泛的关注与研究,肠道菌群的健康与稳定与人的健康息息相关。要保持肠道菌群的健康与稳定必须摄入适量的益生元与益生菌。 益生菌是一种活的微生物制剂,可改善宿主肠道微生态平衡和增强健康。1965年,国外首次提出益生菌
鼻子挤出来的黑色和白色颗粒你见过吗?
导读:鼻子挤出来的黑色和白色颗粒见过吗?这就是黑头粉刺。 黑头粉刺常见于青春期的青少年,好发于脸部、前胸和后背,其特征为显着扩展的毛孔中的黑点,挤出后形如小虫,顶端发黑。白头粉刺和黑头粉刺是痤疮最基本和最始发的两种皮疹。 在平时生活中,相信很多人只要看到脸上、鼻子上有黑头粉刺就想用手挤一下子,每次都是挤出白色的颗粒,也不清楚是什么东西,其实这些就是含大量油脂和分泌物的黑头!说到黑头,它也是粉刺的