腰间盘突出腿疼，小腿外侧痛的厉害

你这是腰间盘突出压迫坐骨神经的原因导致的，建议您平时注意做好保养，避免劳累，避免久坐适当运动。必要时可以采取牵引按摩的方法进行治疗。