每天五个动作 让肾病治疗更有效果
导读:中医学认为,脚底是各经络起止的汇聚处,分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区,如果想护肾,最好选择在晚上9点左右泡脚,效果最好。因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。 肾病都会造成肾脏固有细胞的损害和肾脏纤维化,这对肾病的治疗带来一定难度,但是每天坚持做以下五个运动,配合治疗会起到更好的恢复效果。 一、每天搓脚心:两手
别再当垃圾扔掉了,这东西一分钱不花,刷碗去油效果超好,还防滑
导读:德国吉森大学和慕尼黑赫尔姆茨研究所的一份研究报告显示,厨房里使用过的刷碗海绵上的细菌多达 362 种,其细菌浓度远远超出人们想象,即使经过清洗或微波炉消毒,也无法彻底去除。 德国吉森大学和慕尼黑赫尔姆茨研究所的一份研究报告显示,厨房里使用过的刷碗海绵上的细菌多达362种,其细菌浓度远远超出人们想象,即使经过清洗或微波炉消毒,也无法彻底去除。 报告负责人艾格特博士称,令他们惊讶的是,半数被
没有“垃圾食品”,只有“垃圾吃法”
导读:方便面作为一种面食类的方便食品,与馒头、面条之类的普通面食比,脂肪含量高些,而蛋白质比较少。而油炸方便面的营养价值,实际上就是精白面粉加上油脂,和炸油饼没有本质上的区别。 总是流传着各式各样的食物禁忌,尤其经常被提起的“垃圾食品”更是让人避之不及。 实际上,我们的饮食搭配中,“没有不好的食物,只有不合理的搭配!” 1、方便面 方