关于减肥的问题，谁知道怎样做，怎么办啊？

减肥贵在坚持运动。首先现在开始天天做些有氧运动，比如傍晚的时候可以去运动场慢跑20分钟，多活动活动，加上饮食一定要合理少肉多菜，坚持下去肯定看的到效果的。用左旋肉碱脂肪燃烧速度加快，减肥加速。