感冒后,一定要做的8件事
导读:感冒病毒会在体内潜伏18—48个小时,然后突然爆发。最早出现的症状主要包括咽喉肿痛、打喷嚏、鼻塞流涕、身体疲倦。 感冒病毒会在体内潜伏18—48个小时,然后突然爆发。最早出现的症状主要包括咽喉肿痛、打喷嚏、鼻塞流涕、身体疲倦。 感冒攻击每个人的次数也不一样。儿童每年会感冒8—10次,上学的孩子会达到12次之多,这不是因为他们抵抗力差,而是因为孩子们关系更亲密,病毒
别把高血压当“感冒”~血压正常了
导读:首先,您有高血压,说明单纯靠机体自身调节已经没有办法使您的血压达到正常水平了,简单地说,您的心血管管路系统出现了问题,自身调整功能已经无能为力了,需要外力(降压药)的维持和保养了。 无论是血压较低的夏天,还是血管收缩导致血压偏高的隆冬,患者朋友们在长期服用降压药之后,血压可以达到一个合适的目标,这时候,我们一定要继续服用这些降压药,保持这个血压稳定在目标范围内。 为什么说&ldquo
坚持有氧运动,感冒才能逐渐减少!
导读:肾病患者不是不能运动,而是鼓励运动,我们的肌肉,你不用它,它自然就软弱无力,甚至萎缩,谈什么抗病能力?而有氧运动,强度相对低,比较安全,不容易出现伤害事故,也容易坚持,非常适合肾病患者。坚持有氧运动将增强我们的体质,大大减少感冒的次数。 很多患者都惧怕感冒,因为一感冒指标就蹭蹭蹭往上涨,而且一些感冒药物用不对,还容易导致药物性肾脏损害。 于是,很多人想通过吃补品,吃保健药来增强体质,但很多所谓的