四肢无力，酸痛，好像有点麻

导读：重症肌无力是一种后天的毛病，具有家族倾向，但不具遗传性。由於神经及肌肉交界处乙醯胆胺接受器的减少，而导致传导障碍及肌肉无力。根据国外的统计数据，60岁以上的重症肌无力患者，有23%会出现垂头症状，60岁以下的患者约有6%会有垂头症状。  反复头晕、脖子、肩膀酸痛，感觉累累的，小心可能是重症肌无力作祟！医师指出，这是一种自体免疫紊乱疾病，能导致不同程度的肌肉无力，包括：反复头晕、说话困难、

导读：许多上班族都有坐姿不良的情况，像是驼背、翘脚、后背缺乏支撑等，长期下来容易造成骨盆后倾，使得腰椎生理弧线倒反，导致腰椎椎间盘突出。而当骨盆歪斜的时候，腰椎关节和肌肉，或是椎间盘的问题都可能导致腿部酸、胀、麻、僵硬等症状。  睡前有抬腿的习惯吗？上班族常有小腿酸痛、水肿的问题，于是很多人喜欢在睡前抬腿，舒缓小腿不适和肿胀。其实，平常在办公室里，坐着就可以抬腿，还有另外4种小动作，都可以

导读：经常久坐在家上网打电动的宅男，营养摄取不均衡、缺乏运动，而影响肌力；还有高龄者因为老化，吞咽功能变差，口腔内肌力低下，以及随着唾液分泌量减少等，都是容易出现咀嚼无力的高危险族群。  久坐、不爱运动，会逐渐四肢变“弱肌”，影响行动力；其实，口腔内也有咀嚼肌，如果缺少咀嚼运动，同样也会出现咀嚼肌的力量低下、口轮肌与頬肌的肌力低下等问题，甚至会影响吞咽能力。缺乏口腔与肢

2018-07-16

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