每天走多少步最健康
导读:现在很多人迷上了大步走这种运动,每天在公园里、小区里“暴走”的人络绎不绝,微信朋友圈里更是天天都有“晒走路”、“占领”封面的朋友。走步这个运动是不是适合所有人?长时间走路会不会让关节受不了?每天走多少步最合适? 现在很多人迷上了大步走这种运动,每天在公园里、小区里“暴走”的人络绎不绝,微信朋友圈里更是天天都有“晒走路”、“占领&rdq
产后侧切感染 不要紧盯高锰酸钾
导读:对于有糖尿病、营养不良、免疫力低下等原因,伤口容易感染的产妇,我们建议每次常规冲洗清洁后,都使用无刺激的消毒剂喷伤口表面,持续1周,预防感染。 顺产时为了保证母亲和孩子的安全,经常需要做会阴侧切。由于会阴部容易受到恶露、尿液、粪便的污染,一部分宝妈会发生会阴部侧切伤口感染,造成局部肿胀、疼痛、无法行走,甚至坐卧不安。 此时,很多医生会为患者选择高锰酸钾坐浴,该方法的应用已有数十年历史
牙齿变黄、口臭?不要紧,三分钟就能搞定
导读:在咀嚼脆脆的水果和蔬菜时,具有等同于刷牙的小作用。它们天然的清洁行为可以去除牙釉质上面的牙斑。尤其是,苹果中含有的温和苹果酸还有助于溶解牙斑。 口臭、牙齿变黄、皮肤,这些生活出现的小症状、小毛病,都可以通过食物来解决!是不是觉得很神奇呢? 酸奶 用途:口臭 之前一些研究显示酸奶中的活菌可以抑制口腔内造成口臭细菌的生长。酸奶中的“