鼻翼两侧有很多黑头怎么办？

平时多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻的，不要熬夜，可以用鼻贴看看。

阿达帕林凝胶有用吗

也可以用看看。

这个是怎么用的？

有哪些注意事项？

按说明书使用就可以了，可以用2到4周，如果还不好就别用了。

好的

好的，希望能够帮上你。