孕期每天12点睡觉算熬夜吗

导读：睡觉时最普通不过的事情，但也是很神奇的一件事情，自然而然的失去意识的状态感觉特别微妙。我们睡觉时的状态和清醒时是大不一样的，而且如果睡不好，早衰、痴呆、肠胃病、心脏病真的是会找上门的。 　　睡不好的危害 　　1、大脑：睡着后会整理信息，清除代谢废物；睡不好会增加老年痴呆风险。 　　2、心脏：睡着后血压、心率下降、开始休息；书面不少于6小时，多余8小时，增加心脏负担，提升心脏病风险。 　　3、

导读：报告作者提醒，由于睡眠时间的数据基于研究对象的自我报告，因此可能不可靠。另外，该研究只是确定了睡眠和中风风险之间存在关联，而不是因果关系。睡得更多可能是导致中风的早期症状，而并非原因。 　　一项新研究成果发现，每天睡眠超过8小时的人更易患中风。 　　研究人员选取9692名42岁至81岁的人作为研究对象，他们此前从未发生过中风。10年后，有346名对象中风。研究人员已对他们进行了长达10年的睡

导读：测量基础体温的方法，此方法需清晨没有进行任何活动时测量，需当月每日测量，若体温升高0.5左右，则有可能已发生排卵，但是这种方法并不是特别准确。 晶晶和小宝结婚已经有6个年头，从刚开始的两个扮家家的小孩子，成长为两个值得相互依靠的大人。 小两口日子过得美滋滋，觉得，不如生个宝宝吧，有晶晶的美貌和小宝的智慧，一定可爱聪明，想想就满怀期待。 接下来，就是每天做正事了。 可是坚持了一个月，两个人就不

2018-07-16

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