我一天要拉好几次大便，我的这种情况下可以怎么办？

考虑是肠胃方面引起的症状，建议服用飞扬肠胃炎片，及时到医院做一下检查，注意胃部的保暖的，最近不要再吃刺激胃肠道的东西。