这件事比跑步更毁膝盖,是离死亡最近的动作,你却天天在做!
导读:国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊指出,健身跑步者的关节炎发生率为3.5%,而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%! 国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊指出,健身跑步者的关节炎发生率为3.5%,而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%! 看到这个数据,是不是颇感意外?每天坐着刷微信,坐着看电视,坐着吃饭,坐着看报,坐着打牌&hel
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合理用药教您告别“焦虑症”
导读:当出现这类问题时,可遵医嘱服用SSRIs(选择性5-羟色胺再摄取抑制剂)类药物,这类药物可以迅速的缓解焦虑症状,以及躯体症状。当症状完全缓解后,再开始心理治疗联合药物治疗,将更有助于患者心理和生理全面康复。 “焦虑”这个词相信您一定并不陌生,比如考试前的担心、着急、紧张,这些状态都属于焦虑情绪,它是一种正常的情绪反应,大部分人在遇到各种压力时都会出现,并非一种病态。