“最佳锻炼时间”一天有两个!你不会一个也不知道吧……
导读:太阳升起前摸黑锻炼,光线不明,气温也比较低,在这样的环境中锻炼容易摔倒或受凉,体质较弱的人可能诱发感冒、心绞痛、心肌梗死或是脑卒中(中风)等疾病。 早上锻炼:太阳初升后 太阳升起前摸黑锻炼,光线不明,气温也比较低,在这样的环境中锻炼容易摔倒或受凉,体质较弱的人可能诱发感冒、心绞痛、心肌梗死或是脑卒中(中风)等疾病。 晨练应在太阳初升后,并注意保暖。晨练的时间应该控制在20~30
宝宝拉肚子?你最想知道的五个问题
导读:胃肠粘膜保护剂结构和非均匀性电荷分布,对消化道内的病毒、病菌及其产生的毒素、气体等有极强的固定、抑制作用,使其失去致病作用。 宝宝腹泻了,马上用抗生素对吗? 药师答:许多宝妈认为宝宝拉肚子是肠道里有细菌了,马上要用抗生素杀一杀,药师告诉你,这种做法是错误的。如果是病毒引起的腹泻比如轮状病毒的秋季腹泻,抗生素对它是没有任何治疗效果的,反倒会杀死肠道内的正常菌群,无疑是雪上加霜。所以,抗生素
3大秘诀!让宝宝吹空调不着凉,90%的家长都不知道
导读:天气越来越热,宝宝体温又偏高,不开空调根本睡不着,可开空调吧,又怕孩子着凉!有没有能放心让娃吹着空调一觉睡到大天亮,却不会着凉更不会感冒的秘诀呢? 天气越来越热,宝宝体温又偏高,不开空调根本睡不着,可开空调吧,又怕孩子着凉!有没有能放心让娃吹着空调一觉睡到大天亮,却不会着凉更不会感冒的秘诀呢? 一起来看看吧~ 空调开多少度合适? 建议把空调温度控制在24~28度之间比较适宜。