鼻流清水白涕鼻塞，感觉没有力气，人很虚弱。

导读：随着工作压力的不断增加，很多人都减少了锻炼的时间或者是根本就不锻炼。这就严重影响了身体素质，连带着脾胃也变得虚弱。 　　随着工作压力的不断增加，很多人都减少了锻炼的时间或者是根本就不锻炼。这就严重影响了身体素质，连带着脾胃也变得虚弱。 　　那脾胃虚弱怎么调理呢，其实最重要、最有效的方法就有饮食调理了。一起来看看这几款食疗方： 　　1、橘皮粥 　　材料：橘皮50克、粳米100克。 　　做法：

导读：脾怕甜，胃怕凉。甜腻的食物在运化过程中容易产生湿气，因此要少吃甜食。除此之外，多吃肉食也会产生湿气，所以想要脾胃健康，要少吃甜腻的食物和肉类。 根据我的经验之谈，脾胃有四个方面要注意。 第一，怕冷。脾在中医里属阴，怕冷，生冷的食物对脾胃都会造成伤害，脾虚的人尽量少吃西瓜、西红柿等性凉的食物，夏季少喝冷饮。 第二，怕湿。脾主湿，最容易受湿邪损伤，如果脾气不升，胃气也难降，久而久之，脾胃就会出现问

导读：这种过敏与一般花粉过敏有不同之处。据谢氏观察绝大部分患者包括儿童，均为贪凉饮冷所致，因之用辛温之麻黄为主药，菖蒲开窍，茯苓、远志化痰，芦根、杏仁、桔梗宣肺，鼻为肺窍，窍机通利自如，自然鼻塞得通矣。 　　组成：麻黄、防风、苍耳子散６克，芦根、茯苓各１５克，杏仁、远志、白芷各９克，桔梗、菖蒲各１２克，薄荷３克。 　　制法：上药共研粗粉（过２０目粗筛），装茶袋（袋泡茶形式），每袋１０克；如有饮茶习惯也

2018-07-12

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